健身ems:简析俯卧撑的3个常见错误

俯卧撑和卧推不一样,卧推这个动作本身就会牺牲掉正确的肩肱节律。卧推时因为躺在凳子上的缘故,如果不断的让肩胛骨前突及后缩,会丧失肩胛骨稳定度,导致肩关节伤害。..

2018-12-10

健身ems:绳索夹胸常见错误纠正

很多人在进行绳索夹胸的时候都会双脚并拢站住,这样会让你没办法稳定身体,也无法随着中心的变化而保持平衡。..

2018-12-07

ems健身衣有什么用?ems健身衣健身有效吗

近几年,EMS被引进国内,也是掀起一片科技健身热潮。受关注便有市场,目前,国内专注于EMS科技健身房的品牌数之不尽。那么ems健身究竟是怎么做到的呢?其实Ems健身主要是通过ems健身衣进行肌肉电刺激,通过电脉冲的方法使脂肪甩拖。那么网传ems健身20分钟等于1小时是否为真的呢?看完ems健身衣的作用你就知道了! 1)ems健身衣可局部肌肉群锻炼,针对性强。全系列设备都可..

2018-12-01

BODYTECH EMS惊喜亮相美博会

BODYTECH EMS惊艳亮相美博会。。。

2018-11-13

现下风靡的所谓“网红减肥产品”真的靠谱吗?

洋溢的露肉季来了,想必很多妹子都在瑟瑟发抖。肚子上的肥肉眼看就要遮不住了,饮食减肥吧?管不住嘴!运动减肥吧?迈不开腿!近有“网红”出尽风头。代餐粉、酵素、瘦身包、暴汗服。远有传统产品轮番轰炸。减肥霜、减肥茶、减肥药......但轮番试下来的结果太令人沮丧了。要么是没用,要么就是反弹了。 很多商家正是利用了这种急着减肥又缺乏减肥知识的心理。大肆..

2018-08-25

健身干货!如何避免过度训练?

很多健身爱好者非常期待自己能够早日练就一副好身材,在训练的时候十分努力刻苦,训练强度极大,休息时间很少甚至不给自己安排休息时间, 其实任何事情都是过犹不及,即使是大家公认的健康方式健身也是如此,过度训练的危害应该引起你的重视。 通俗来讲,过度训练就是身体各个部分机能受到很大损耗,需要数周到数月才能恢复到正常。 以下是过度训练主要症状表现:。。

2018-07-17

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